壁球是一項室內項目，所以它可以不受季節、天氣的限制，是一項全天候的運動。具有最佳的性能價格比。現代社會對人提出了越來越高的要求，現代人尤其 是年輕人既要工作，又要學習，可以鍛煉的時間非常少。而壁球恰恰可以滿足參與者這種用時少、鍛煉效果佳的高效率要求。因為壁球的場地小，球速快，球路變化 莫測，因而要求人的反應、動作極快，所以壁球的運動強度，運動量極大。老少皆宜。壁球的參與年齡非常廣泛，可以是幾歲的兒童，也可以是花甲老人。當然，坦 率地來講，由於壁球的高速度、高強度，所以它更適合於年輕人的參與。簡單易學。對於非專業運動員來講，有一兩分鐘瞭解基本規則和動作要領的時間就可以上場 練習，一試壁球的魅力了。
